zdrowie Tag

Zalety biegania to nie tylko poprawia zdrowia, ale również świetny sposób na poznanie swoich okolic z nieco innej - piękniejszej - perspektywy. „Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega” -

Basen to nie tylko rekreacja, ale przede wszystkim łatwy sposób na zbicie zbędnych kilogramów i wymodelowanie ciała. Niska temperatura wody w basenie sprzyja wzrostowi apetytu. Dlatego warto mieć

Zima to dość trudna dla naszego organizmu pora roku, głównie dlatego, że to właśnie wtedy ustrój przechodzi w stan uśpienia przez co zamiast spalać kalorie –magazynuje je. Istnieją