bieganie Tag

Już 1 grudnia o godz. 18:00 ruszają zapisy do Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia. W ubiegłym roku lista startowa wypełniła się w zaledwie 3 dni. Jak będzie tym razem?

Zalety biegania to nie tylko poprawia zdrowia, ale również świetny sposób na poznanie swoich okolic z nieco innej - piękniejszej - perspektywy. „Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega” -

Zima to dość trudna dla naszego organizmu pora roku, głównie dlatego, że to właśnie wtedy ustrój przechodzi w stan uśpienia przez co zamiast spalać kalorie –magazynuje je. Istnieją